הדרכה בוידאו – איך לבקש סליחה ולרדת מהעץ אחרי מריבה בזוגיות?
על מה זוגות בדרך כלל רבים?
-
פערים בהשקפת העולם האישית, הזוגית והמשפחתית
-
אי מענה לצרכים ולרגשות שלהם.
-
חוסר ניראות "הוא לא רואה אותי".
-
משברי אמון
-
חוסר יכולת לבטא את הצרכים והרצונות האמיתיים
-
זוגות רבים על אי הבנות, פרשנויות, הסקת מסקנות שגויה, לקיחה אישית של דברים.
למה זוגות רבים?
-
כדי לשכנע בצדק של אותו צד
-
כדי לפגוע בחזרה
איך זוגות רבים?
-
אל תשאלו, כל האמצעים כשרים, לא אפרט.
מה הסוד?
-
למנוע את המריבה, לטפל בחומרי הנפץ כשהם קטנים. לטפל במקור לבעיות ולא לכבות את השריפות בזוגיות.
מה לעשות אחרי מריבה?
-
להניח לצד שצקריך להתרחק, להירגע, לחשוב, להתקרר.
-
לקחת אחריות אישית על התרומה שלי למריבה ועל המחשבות, הרגשות, המילים וההתנהגות שלי.
-
טיול עמדות
-
אם פגעתי לבקש סליחה על איך שארזתי את המסר
-
לברר עם עצמי מה הצורך האמיתי והמהותי שלי
-
לרתום בעדינות ולא בכוחניות