קוביות שכתוב אין שנאה

וידאו - הזוגיות שלך עם הגוף שלך

https://youtu.be/ungm0EDBexA בוידאו הזה אני רוצה לדבר על תרבות שנאת הגוף . תרבות עליה החליטו כמה גברים ואנו כנשים הסכמנו לשתף פעולה עם זה על איך זה פוגע בך או מעצים אותך כאשה. איך זה משפיע על הזוגיות שלך, על המיניות שלך. איך נראים הח…
זיקוק

את לא לבד!

אנשים רבים חווים כיום חרדות קיומיות, דכאון, תחושה של ריקנות וחוסר משמעות ומחשבה לסיים את הסאגה המעצבנת והמיותרת שנקראת החיים. גם אם לכאורה אין שום סיבה "הגיונית" למצב ועל פניו נראה שהחיים שלהם דבש וסילאן, עוד לפני שהם פוקחים את העיניים ה…
צילה שנהר

האישיות שלך היא לא את!

אנשים רבים וביניהם גם אני (בעבר) חושבים שהאישיות שלהם היא הם. וזה מה זה לא נכון. אישיות לדעתי היא אוסף ההרגלים, מנגנוני ההגנה, ההאיחזויות, הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, הפרשנות לגבי העבר שלנו, תבניות החשיבה, האגו, הנחות היסוד שלנו... וכל אלה הם לא אנחנו. הרגל…
קוביות שכתוב אין שנאה

בואי נדבר על הקשר שלך עם עצמך

אם את לא סובלת את עצמך, למה את כל כך מתפלאת או נעלבת שאנשים אחרים גם לא אוהבים להיות בנוכחותך? אם לא כיף לך עם עצמך, אם את לא מעריכה את עצמך, אם את לא מכבדת את עצמך (ולא... יהירות, כעס, חשיבות עצמית ותובענות, הם לא כבוד עצמי), איך את מ…