וידאו - איך לשמור על עוצמה ויציבות פנימיים במצבים קשים
https://youtu.be/It10AHjt1ks
איך לשמור על אני פנימי יציב במצבים של משבר, פרידה, חוסר אונים, שינוי שנכפה ועוד.
איך לדאוג לגוף, לנפש ולנשמה.
צילה שנהר – יועצת זוגית ומגשרת פותרת בעיות בגישה קצרה ופרקטית ובגובה העיניים.
קליניקה בגליל המערבי ו…
איך לרתום את הכעס לטובתך
https://youtu.be/tq4zC7PsfbI
מה קורה כשהכעס פחות מדי, יותר מדי ובמידה הנכונה.
ואיך לרתום את זה לטובתך.
פחות מדי כעס:
פקפוק עצמי
ריצוי
פחד מעימותש
חוסר אונים
דכאון
הסכמה להיות מנוצלים
פחד נטישה
לא לתת לעצמי לגיטימציה לכעוס
להיות יותר מדי בסד…
