Entries by tzila

וידאו – הזוגיות שלך עם הגוף שלך

בוידאו הזה אני רוצה לדבר על תרבות שנאת הגוף . תרבות עליה החליטו כמה גברים ואנו כנשים הסכמנו לשתף פעולה עם זה על איך זה פוגע בך או מעצים אותך כאשה. איך זה משפיע על הזוגיות שלך, על המיניות שלך. איך נראים החיים של אשה שמחוברת לגוף שלה ומרגישה נוח עם עצמה. אני מדברת על […]

את לא לבד!

אנשים רבים חווים כיום חרדות קיומיות, דכאון, תחושה של ריקנות וחוסר משמעות ומחשבה לסיים את הסאגה המעצבנת והמיותרת שנקראת החיים. גם אם לכאורה אין שום סיבה "הגיונית" למצב ועל פניו נראה שהחיים שלהם דבש וסילאן, עוד לפני שהם פוקחים את העיניים הם מרגישים את חוסר השקט הפנימי המאיים הזה. יש משהו בחוויה האנושית הארצית שהיא […]

האישיות שלך היא לא את!

אנשים רבים וביניהם גם אני (בעבר) חושבים שהאישיות שלהם היא הם. וזה מה זה לא נכון. אישיות לדעתי היא אוסף ההרגלים, מנגנוני ההגנה, ההאיחזויות, הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, הפרשנות לגבי העבר שלנו, תבניות החשיבה, האגו, הנחות היסוד שלנו… וכל אלה הם לא אנחנו. הרגל אפשר להחליף, פרשנות אפשר לשנות, על מנגנוני הגנה אפשר לעבוד באמצעות […]

בואי נדבר על הקשר שלך עם עצמך

אם את לא סובלת את עצמך, למה את כל כך מתפלאת או נעלבת שאנשים אחרים גם לא אוהבים להיות בנוכחותך? אם לא כיף לך עם עצמך, אם את לא מעריכה את עצמך, אם את לא מכבדת את עצמך (ולא… יהירות, כעס, חשיבות עצמית ותובענות, הם לא כבוד עצמי), איך את מצפה שאחרים או אחרות יתנהגו […]

לא ניתן לקחת את מה שמלכתחילה לא שלך

לא ניתן לקחת את מה שמלכתחילה לא שלי. אני מסתובבת בעולם בתחושה של חירות כי אני לא עסוקה בהגנה על דברים שנדמה לי שהם שלי.   בן הזוג שלי הוא לא שלי. נכון שיש כתובה והוא רשום אצלי בספח של תעודת הזהות אבל הוא יכול להיעלם, להתאהב במישהי אחרת ולעזוב אותי, למות, להתחרפן. ובינינו… אם […]

איך להיכנס לפרופורציות – גישת המחלקות בחיים

גישת המחלקות של החיים: כשמישהו שואל אותי "מה נשמע"? אני לא ממש יודעת מה לענות. החיים שלי הם לא מיקשה אחת אחידה, החיים שלי בנויים ממחלקות. ואין אף פעם מצב שכל המחלקות פיקס, תמיד יש איזו מחלקה שהדברים בה לא מסתדרים חלק, שיש בה תהום, תוהו ובוהו וחושך.           יש לנו […]

הדרכה בוידאו – איזו עסקה אתם עושים בזוגיות שלכם?

בזוגיות שלנו אנחנו עושים כל מיני עסקאות ובלי לשים לב אנחנו עושים עסקאות גרועות שמקבעות אותנו לזוגיות לא טובה. בהדרכה הזאת אני מדברת על העסקאות שאנחנו עושים בזוגיות. מה זו עסקה טובה בזוגיות? מה זו עסקה גרועה בזוגיות? מה ניתן לעשות כדי לשנות עסקה גרועה בעסקה טובה בזוגיות? להיות מודעים לבעיות בזוגיות. להסכים לשנות את […]

איך לפתוח את הזוגיות בשיטת 3 המעגלים – המעגל השלישי

המעגל השלישי – הילדים, המשפחה, החברים, הקהילה כדי לקרוא על המעגל השני – המעגל הזוגי יש ללחוץ כאן לפתוח את הזוגיות זה טאבו בחברה שלנו שהיא מאוד שמרנית בבסיסה. אני מאמינה שעוד כמה עשורים זה כבר יהיה פחות עניין, אבל כיום זה עדיין עניין גדול ומשמעותי ביותר. אם מראש לא מסתירים מהילדים ומתייחסים לזה בשיא […]

איך לפתוח את הזוגיות בשיטת 3 המעגלים – המעגל השני הזוגי

וזה מוביל אותנו למעגל השני והוא המעגל הזוגי  לקריאה על המעגל הראשון (המעגל האישי)  יש ללחוץ כאן כי בזוגיות אנחנו ביחד עם עוד אדם. ויש פה פער כי בזמן שהאדם שיוזם את הפתיחה עובר תהליך הבשלה, בירור, השלמה בינו לבין עצמו וזה תהליך שיכול לקחת לפעמים שנים, לבן או בת הזוג אין שמץ של מושג […]

איך לפתוח את הזוגיות בשיטת 3 המעגלים – המעגל האישי

איך לפתוח את הזוגיות? פתיחה של הזוגיות זה מסע מרתק, מסע אישי, זוגי, משפחתי וחברתי. זה לא מסע קל כי הוא נוגד לגמרי את ערכי החברה השמרנית בה אנו גדלים. מצד אחד שמרנית ומאוד מאוד חרדה ושיפוטית, מצד שני סקרנית, חרמנית, חיה את הרגע, מעזה, מממשת את עצמה. הדיסוננס הזה קשוח. עם יד על הלב, […]