דלתות

מיתוס האחד שמתאים לזוגיות נצחית וקלה

https://youtu.be/W2ApZ9TS30w   בהדרכה בוידאו אני מדברת על מיתוס "האחד" בזוגיות. מה המיתוס הזה? איך הוא נוצר? מהן הציפיות להתאמה מושלמת ובאיזה תחומים? איך להפוך FOMO ל JOMO מי אשם בזה? מה הקשר בין מה שאת רוצה לבין מה שאת צריכה ואיך זה משתקף בזוגיות …
דלתות

5 טכניקות קלות איך להפוך פחד וחרדה לרוגע ושליטה במצב

https://youtu.be/PWbLON8GT5c תודה שצפית צילה שנהר יועצת זוגית אישית ומגשרת. קליניקה בצפון ואונליין מכל מקום בארץ ובעולם. אני עוזרת לאנשים ולזוגות לשפר את הזוגיות שלהם בזמן קצר ובטכניקות שעובדות.…
דלתות

וידאו הדרכה - 5 טכניקות איך להפוך את הזוגיות למשאב מעצים בתקופות מאתגרות

https://youtu.be/a6d8iTv8URc הנה רשימת הכלים: 1. להתבונן ממידת רוחק - עמדת הצופה. 2. במקום לכעוס שאני לא מקבל/ת לשאול את עצמי מה אני יכולה לתת. 3. מה אני יכול/ה ללמוד לטובה מהסיטואציה? איזו מיומנות, שיעור, הזדמנות, דרך חשיבה יש כאן? 4. זה ב…
דלתות

הדרכה בוידאו - איך לבקש סליחה ולרדת מהעץ אחרי מריבה בזוגיות?

https://www.youtube.com/watch?v=vxX22q0cqH4     על מה זוגות בדרך כלל רבים? פערים בהשקפת העולם האישית, הזוגית והמשפחתית אי מענה לצרכים ולרגשות שלהם. חוסר ניראות "הוא לא רואה אותי". משברי אמון חוסר …
דלתות

איזה פחדים יש לאנשים ואיך להתמודד - הדרכה בוידאו

https://youtu.be/BcrLoBp_uTk   הדרכת וידאו שמסבירה מה מניע אנשים. בסקר קצר שעשיתי התברר שהרוב המוחץ כתבו שמה שמניע אנשים זה פחד. בהדרכה זו אני מדברת על סוגי הפחדים, נותנת כלים פרקטיים איך להתמודד עם פחדים. צילה שנהר יועצת זוגית …
דלתות

משבר גיל ארבעים - הדרכה בוידאו

https://youtu.be/FbPeWX6EJAs משבר גיל ה 40 הוא משבר התפתחותי. כיועצת זוגית ואישית אני נתקלת בו הרבה מאוד בקליניקה אצל זוגות ואנשים שמגיעים אלי. זה לא משבר שאפשר להתעלם ממנו כי הוא מאוד נוכח. מאוד!!! במה תעסוק ההדרכה בוידאו? מה זה משבר …
דלתות

איך להעמיד גבולות בזוגיות ובכלל

https://youtu.be/BrG1JsUyQU8 איך להעמיד גבולות בזוגיות? מה מונע מאיתנו להעמיד גבולות בזוגיות ובחיים? למה חשוב בכלל להעמיד גבולות בזוגיות ובחיים? גבולות בזוגיות זהו נושא קריטי ביותר לכל זוגיות ולכל מערכת יחסים בחיים. כיועצת זוגית אישית ומגשרת אונליין…
דלתות

הדרכה בוידאו - ידידים או ידידות בזוגיות מונוגמית זה עניין לגיטימי או לא?

https://youtu.be/1CcYox5Kixk   הדרכה זו עוסקת בנושא רגיש ומאוד נפוץ על ידידים או ידידות בזוגיות מונוגמית. האם זה לגיטימי או לא? מה אמונות היסוד של אנשים בזוגיות מונוגמית על ידידים / ידידות? מה 6 היתרונות בידידים / ידידות? על איזה 1…
דלתות

הדרכה בוידאו - מניפולציות רגשיות בזוגיות

https://youtu.be/-s-VAROJaGY איך מניפולציות רגשיות באות לידי ביטוי? תלונות, האשמה, קורבנות, רודנות, שתלטנות.           ממה נובעות המניפולציות הזוגיות? בור שחור בנשמה. חרדה דפוסים שלא עובדו כראוי. ע…
דלתות

הלקאה עצמית - למה אנשים כל כך לא אוהבים את עצמם

https://youtu.be/9gEd2x2x8kg       בהדרכה היום אני רוצה לדבר למה אנשים כל כך שונאים את עצמם. בעיקר נשים לא מרוצות מעצמן. נדבר איך זה בא לידי ביטוי במחשבות, ברגשות, בהתנהגות. למה זה קורה? למה זה כל כך נפוץ? איך ז…