אולטימטום בזוגיות

אם הוא אומר לך שהוא רוצה לעזוב אותך - פחד נטישה בזוגיות

אם הוא אומר לך שהוא רוצה לעזוב אותך ואת מרגישה פחד נטישה בזוגיות תעשי לעצמך טובה ואל תיכנסי ללחץ. הלחץ הזה פועל לרעתך ופועל לטובתו. אני מבינה שזה מפעיל אצלך את פחד הנטישה ואת הטורפת הפנימית שבתוכך שאומרת לך : "ברור שהוא ירצה לעזוב אותך, את לא…
ידיים אצבעות ביחד בזוגיות

איך לחמם קשר שקיררת עם אשה?

איך להבין נשים? אשה צריכה תשומת לב, אשה צריכה יחס, אשה צריכה שישקיעו בה. לא צריך ללכת לקיצוניות השניה ולחנוק אותה לגמרי אבל כדאי למצוא מקום אי שם באמצע. אם נוצר קשר בעבר עם אשה והיא הרגישה ריחוק ממך והתרחקה זה הזמן לתקן את העניין: תן לה ת…

איך להשתחרר מהשליטה של הגרוש או הגרושה?

בואו נדבר על תופעה נפוצה בתחום האיך להתגבר על גירושים. יש הרבה מאוד אנשים שמתגרשים, אבל למרות הפרידה ולמרות הגירושין הם לא מצליחים להשתחרר או להתנתק מהשליטה של הגרוש/ה. והדבר משמעותי במיוחד כשיש ילדים משותפים וצריך לנהל קשר סביב הילדים, הסדרי ראייה, …
אשה עצובה בפינה

למה אנחנו רודפות, רוצות, דווקא את מי שלא רוצה אותנו?

במילה אחת - נטישה. בשתי מילים - חרדת נטישה. בשלוש מילים - אגו וחרדת נטישה. אנחנו כבני אדם יצורים חברתיים, זה אבולוציוני, אנחנו חייבים להרגיש חלק ממשהו כדי להרגיש שווים, ראויים, שיש תוקף לקיומנו. ברגע שמישהו לא רוצה אותנו זה מערער אותנ…
המילה הפסקה באנגלית

לתת זמן לזמן - תובנה על איך לפתור את הבעיות האישיות והזוגיות

החיים לימדו אותי סבלנות. החיים לימדו אותי מתינות. פעם הייתי צריכה שהדברים יקרו אתמול ולשביעות רצוני ולא היה לי זמן. בניתי לעצמי איזו אשליה איך הדברים צריכים להיות ופעלתי להגשמה. עם השנים הבנתי שזה מאוד יהיר לחשוב ככה, כי עם כל הכבוד החיי…

כשאחד רוצה סקס והשני ממש לא

מהקליניקה: מגיע שלב בחיים שאנשים (גברים ונשים) פשוט רוצים להנות מסקס. גולמי, ייצרי, מהנה. נמאס להם שאומרים להם לא, נמאס להם שדוחים אותם, נמאס להם שמייצרים ריב לפני כדי להגיד "עכשיו רבנו אז אי אפשר לעשות סקס", נמאס להם שמתייגים אותם כמכורים, חרמנים, …

למה אנשים משקרים?

שקר הוא תוצאה של... והוא נובע מנסיבות שקדמו לשקר. לכן לא רק השקר הוא הבעיה, אלא המערך שהוביל ליצירתו. שקר הוא מנגנון הגנה והשאלה היא ממה יש לו להגן או להתגונן.     אנשים משקרים כי: הם פוחדים. כי הם מתביישים. כי…

את תלויה בו או שאת תלויה בך?

בואו נדבר על הדפוס של לעשות דברים בזוגיות כדי לקבל אישור / פידבק / תגובה / תוצאה מבן או בת הזוג, לעומת עשייה של משהו כשמוקד השליטה הוא אני. מאחר שעברית זאת שפה מגדרית ונמאס לי לכתוב היא / הוא, הן / הם וכו' אכתוב על נשים אבל זה תקף גם…
זיקוק

את לא לבד!

אנשים רבים חווים כיום חרדות קיומיות, דכאון, תחושה של ריקנות וחוסר משמעות ומחשבה לסיים את הסאגה המעצבנת והמיותרת שנקראת החיים. גם אם לכאורה אין שום סיבה "הגיונית" למצב ועל פניו נראה שהחיים שלהם דבש וסילאן, עוד לפני שהם פוקחים את העיניים ה…
צילה שנהר

האישיות שלך היא לא את!

אנשים רבים וביניהם גם אני (בעבר) חושבים שהאישיות שלהם היא הם. וזה מה זה לא נכון. אישיות לדעתי היא אוסף ההרגלים, מנגנוני ההגנה, ההאיחזויות, הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, הפרשנות לגבי העבר שלנו, תבניות החשיבה, האגו, הנחות היסוד שלנו... וכל אלה הם לא אנחנו. הרגל…